
Suspension Trainer Cursus
Ontdek de Kracht van de Suspension Trainer cursus bij JB-ACADEMY
Onze Suspension Trainer cursus is ontworpen om je alles te leren wat je moet weten over het effectief en veilig werken met de Suspension Trainer, zoals die van TRX. Met deze opleiding krijg je niet alleen inzicht in hoe je de Suspension Trainer correct instelt en gebruikt, maar leer je ook een breed scala aan oefeningen die je kunt toepassen om je kracht, stabiliteit en flexibiliteit te verbeteren.
Ontdek de Voordelen van een Suspension Trainer Cursus
De Suspension Trainer Cursus biedt een uitgebreide introductie en diepgaande training in het gebruik van suspension trainers, zoals de populaire TRX-systemen. Deze cursussen zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden, en richten zich op het verbeteren van kracht, flexibiliteit, balans en stabiliteit door middel van lichaamseigen gewichtsoefeningen.
Waarom Kiezen voor een Suspension Trainer Cursus?
Verbeterde Kracht en Flexibiliteit
Suspension training maakt gebruik van lichaamsgewicht en zwaartekracht om weerstand te bieden tijdens oefeningen. Dit resulteert in een verbeterde spierkracht, balans en flexibiliteit. De cursus leert je de juiste technieken om deze voordelen maximaal te benutten, waardoor je een sterke, flexibele en evenwichtige lichaamshouding ontwikkelt. Met name de zo belangrijke core-spieren (het gebied tussen je knieën en je schouders) worden geactiveerd, wat je training super effectief maakt.
De voordelen van de Suspension Trainer
- Je kan overal trainen
- Je kan altijd trainen
- In een minimale hoeveelheid tijd een full body workout
- Voor elk niveau geschikt van beginner tot topsporter maar ook voor revladitatie en lenigheid
- Eenmalige aanschaf van de trainer en verder geen kosten meer
- Je kan trainen op kracht, spiermassa, stabiliteit, flexibiliteit en zelf Yoga en Pilates.
- Sportspecifiek trainen voor Golf, Crossfit, Fietsen, Moutnainbiken, Vechtsporten en nog veel meer.
- Nooit meer stoppen als een oefening te licht of te zwaar is om gewichten aan te passen tijdens je training.
Inhoud
Leer de Basisprincipes van de Suspension Trainer
In deze uitgebreide online training leer je eerst de basisprincipes van de Suspension Trainer. Ontdek hoe je de trainer veilig en stevig kunt ophangen, en leer hoe je de juiste afstellingen maakt voor verschillende oefeningen en niveaus van fitness. Onze ervaren instructeurs zullen je stap voor stap begeleiden, zodat je vertrouwd raakt met het werken met jouw suspension trainer
Verdiep Je Kennis met Instructievideo’s en Opdrachten
Onze online cursus omvat instructievideo’s waarin de verschillende aspecten van het werken met de Suspension Trainer worden gedemonstreerd. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt, onze video’s zijn ontworpen om jou te helpen de technieken te begrijpen en ze correct uit te voeren. Daarnaast krijg je praktische opdrachten die je helpen om de geleerde concepten in de praktijk te brengen en je vaardigheden te verbeteren.
Diverse verschillende oefeningen voor je gehele lijf
- Boven lichaam (Borst, Rug, Schouders, Armen)
- Core (Buik, onderrug, Billen)
- Onder lichaam (bovenbenen, hamstrings, kuiten)
Na deze cursus kun je:
- De Suspension Trainer op de juiste manier af te stellen;
- Op een veilig manier trainen en dit ook toepassen bij je klanten;
- Je kent diverse oefeningen die je kan uitvoeren in de Suspension Trainer;
- Je kan oefeningen aanbieden aan alle fitnessniveaus;
- Je kan op een veilige en verantwoorde manier de suspension trainer inzetten voor revalidatie bij je klanten;
- Wisselen tussen stabiliteit en weerstand tijdens verschillende oefeningen.
Is een Suspension Trainer Cursus geschikt voor beginners?
Ja, de cursus is ontworpen om toegankelijk te zijn voor alle fitnessniveaus, inclusief beginners.
Heb ik na het volgen van de online training genoeg kennis?
Ja, je krijgt alle informatie die je nodig hebt. Het uiteindelijk niveau hangt af van je eigen (start) vaardigheden, hoe vaak je oefent (tip, gebruik een spiegel om jezelf te controleren) etc.
Kan ik mijn klanten als personal trainer begeleiden na deze cursus
Ja, je krijgt alle informatie die je nodig hebt. Het uiteindelijk niveau hangt af van je eigen (start) vaardigheden, hoe vaak je oefent (tip, gebruik een spiegel om jezelf te controleren) etc.
Hoe lang duurt een gemiddelde Suspension Trainer Cursus?
Ja. Alle informatie die je nodig hebt om je klanten te laten trainen met de suspension trainer zitten hierin. Het is geen opleiding tot Personal Trainer, Fitvak, Nasm etc Je kan na deze training je klanten zo optimaal en veilig mogelijk laten trainen met de Suspension Trainer.
Practische Informatie
Startdata:
Elke moment
Opleidingsvorm:
Volledig Online
Duur van de opleiding:
Geen, enige kennis van fitness is fijn.
Je hebt drie maanden toegang
Certificering:
Vooropleiding nodig:
Je kan een certificaat krijgen van de JB-ACADEMY indien je de examenopdrachten wenst in te leveren.
€197,00
Adviesgesprek aanvragen

Kom je er niet uit, welke opleiding het beste bij jou kan passen? Plan dan een gratis adviesgesprek met ons in.

Ontvang Begeleiding van een Master Course Instructeur
Bij JB-ACADEMY willen we alleen het beste voor onze studenten. Daarom wordt onze “Suspension Trainer” opleiding geleid door een ervaren Master Course instructeur. Dit betekent dat je kunt vertrouwen op de hoogste kwaliteit van instructie en begeleiding tijdens je leerproces. Onze instructeur staat klaar om al je vragen te beantwoorden en je te ondersteunen bij het behalen van jouw fitnessdoelen.
Transformeer Jouw Training met de Suspension Trainer
Of je nu een fitnessprofessional bent die zijn vaardigheden wil uitbreiden, of een enthousiaste sporter die op zoek is naar nieuwe uitdagingen, onze “Suspension Trainer” opleiding biedt de kennis en tools die je nodig hebt om te slagen. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de onbegrensde mogelijkheden van de Suspension Trainer bij JB-ACADEMY.
Let op:
Dit is GEEN officiële TRX cursus
Veel gestelde vragen over de Suspension Trainer Cursus
Vooropleiding
Geen specifieke voor opleiding nodig. Basiskennis van Fitness is gewenst.
Cursus Vorm
Deze opleiding is volledig digitaal en kan je doen vanaf laptop, tablet, telefoon. Zolang je maar een internetverbinding hebt.
Docenten
Joost Baelemans: Suspension Trainer Master Course Instructor
Examen
Door het inzenden van een tweetal filmpjes waarbij je 1 oefening demonstreert en 1 oefening een klant helpt. Indien deze niet voldoende zijn, krijg je van je docent tips waarmee je aan de slag gaat om dit nog een keer in te sturen.
Certificering
Een door de JB-Academy afgegeven certificaat na het met goed resultaat laten zien dat je de stof beheerst door middel van twee filmpjes.
Studiebelasting
Dit is moeilijk te zeggen en hangt af van je eigen niveau. Ga uit van een studiebelasting van 10 uur, excl. het insturen en voorbereiden van het examen.



“Denk in stabiliteit en bewegingen dat zal zorgen voor sneller en meer resultaat dan denken in spiergroepen”

Vele gestelde vragen
Is dit een officiële TRX STC cursus?
Nee beslist niet. De video’s zijn wel gemaakt door een oud TRX Master trainer maar deze opleiding en de JB-ACADEMY heeft geen banden met het merk.
Planning
Na aankoop heb je binnen 24 uur, 3 maanden lang toegang tot deze training.
Moet ik een suspension Trainer hebben
Nee, dat is niet nodig maar om het geleerde direct in de praktijk te brengen is dat wel nodig. Deze kan je van elk merk of winkel kopen die je zelf wilt. Let er wel op, dat je voor de juiste kwaliteit gaat. Er is namelijk veel namaak beschikbaar. Koop daarom bij officiële winkels / dealers.
€197,00
Veel gestelde vragen
Gebeurd mijn betaling veilig?
ja, je betaling verloopt via het bekendste platform van Nederland namelijk Mollie.
Kan ik op elk moment de training starten
Ja, Na aankoop heb je binnen 24 uur, 3 maanden lang toegang tot deze training.
Welke cursusen kan ik nog meer bij jullie doen?
Wie beiden diverse cursussen en opleidingen aan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling zowel voor je body als je mind maar ook om je kennis te laten maken of op te leiden in de NLP. Kijk hiervoor op onze opleidingsoverzicht pagina
Verdien ik punten als ik deze cursus aanschaf?
Ja, voor elke euro die je besteed, krijg je punten die je weer kunt inzetten voor bijvoorbeeld een gratis upgrade bij een NLP in 1 dag cursus.
Mijn vraag staat er niet tussen, wat nu?
Stuur even een mailtje naar info@jb-academy.nl of gebruik de chatknop rechtsonder op de pagina. Liever een WhatsApp sturen? dat kan ook naar: 0642954061
€197,00