NLP Kenniscentrum: het naslagwerk over Neuro-Linguïstisch Programmeren
Praktische artikelen over NLP, verdeeld over zes categorieën en geschreven door Joost Baelemans, ABNLP-gecertificeerd NLP-trainer en coach. Direct toepasbaar in je werk en je dagelijks leven.
Wat is het NLP Kenniscentrum?
Het NLP Kenniscentrum is een gratis online naslagwerk van JB-Academy met praktische artikelen over Neuro-Linguïstisch Programmeren. De artikelen zijn verdeeld over zes categorieën: NLP Technieken, Communicatie, Persoonlijke Ontwikkeling, Coaching, Leiderschap en NLP Basis & Begrippen. Ze zijn geschreven door Joost Baelemans, die sinds 2009 NLP-trainingen geeft.
Wil je je echt verdiepen in NLP? Dan loop je vaak tegen hetzelfde probleem aan. Online vind je vooral korte, oppervlakkige uitleg. De informatie is versnipperd en vormt zelden een geheel. Je weet misschien wat het Milton-model is, maar niet hoe het samenhangt met het metamodel. Je hebt gehoord over rapport, maar weet niet hoe je het bewust opbouwt. En je vraagt je af: waar begin ik?
Het NLP Kenniscentrum van JB-Academy lost dat op. Het is geen losse blog, maar een naslagwerk met een duidelijke opbouw. Elk onderwerp staat op zijn eigen plek. Alle artikelen zijn geschreven door Joost Baelemans, die NLP sinds 2009 in de praktijk gebruikt en aan anderen leert. Ben je coach, leidinggevende of gewoon nieuwsgierig naar hoe je brein werkt? Dan vind je hier wat je verder helpt.
Op deze pagina laten we zien hoe het kenniscentrum werkt en hoe je er het meeste uit haalt. Je krijgt ook een leerpad, zodat je vandaag nog kunt beginnen.
Wat is NLP? Kort samengevat
Voordat je begint, is het goed om de basis helder te hebben. NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren en bestudeert de samenhang tussen drie dingen: hoe je denkt (neuro), hoe je communiceert (linguïstisch) en hoe je gedragspatronen werken (programmeren). Het is geen therapie en geen geloof. Het is een verzameling concrete technieken waarmee je je gedrag, je communicatie en je innerlijke patronen bewust kunt beïnvloeden.
Wil je eerst meer weten? Lees dan onze uitgebreide uitleg: Wat is NLP? Dat is de beste basis om met het kenniscentrum te beginnen.
Hoe is het NLP Kenniscentrum opgebouwd?
Het kenniscentrum is geen blog met artikelen op datum. Het is een bibliotheek per thema. Elk artikel valt onder een of meer van de zes categorieën. Zo vind je snel wat bij jouw vraag past.
De opbouw is bewust eenvoudig: zes categorieën, praktische artikelen en één begrippenlijst, van de basis tot toepassing in je werk. Geen ingewikkelde menu's, geen eindeloze tags en geen verdwaalde pagina's.
Blader per categorie
Kies een onderwerp en verdiep je in de NLP-kennis.
NLP Technieken
Ankeren, reframing, submodaliteiten, swish-patroon en meer. Stap voor stap uitgelegd met praktijkvoorbeelden.
Bekijk de artikelen02Communicatie
Rapport opbouwen, kalibreren, luisteren op niveau 2 en 3, taalpatronen en de kracht van vragen stellen.
Bekijk de artikelen03Persoonlijke Ontwikkeling
Overtuigingen doorbreken, mindset versterken, doelen stellen en grip krijgen op je eigen gedragspatronen.
Bekijk de artikelen04Coaching met NLP
Coachgesprekken voeren, cliënten begeleiden bij verandering, GROW-model, vraagstelling en interventies.
Bekijk de artikelen05Leiderschap & Invloed
NLP in leiderschapsrollen, teamcommunicatie, motivatie, overtuigen zonder manipulatie en impact vergroten.
Bekijk de artikelen06NLP Basis & Begrippen
Wat is NLP, de geschiedenis, de vooronderstellingen, het communicatiemodel en de kernbegrippen, uitgelegd voor beginners.
Bekijk de artikelenDe zes categorieën: wat vind je waar?
NLP Technieken
Dit is de praktische kern van NLP. In de categorie NLP Technieken vind je stap-voor-stap uitleg van de belangrijkste interventies: ankeren, reframing, swish-patroon, submodaliteiten, de snelle fobietechniek, de tijdlijn en meer. Elke techniek is zo beschreven dat je begrijpt wat je doet, wanneer je het inzet en hoe je voorkomt dat je het verkeerd toepast. Goede startpunten zijn NLP-submodaliteiten en het NLP-metamodel. Die twee technieken gebruik je in bijna elk coachgesprek.
Communicatie
Communicatie is geen vaardigheid die je wel of niet hebt. Het is een patroon dat je kunt verfijnen. In de categorie Communicatie staan de bouwstenen van professionele communicatie centraal: rapport opbouwen, kalibreren, luisteren op niveau twee en drie, taalpatronen en de kunst van de vraag. Goede startpunten zijn NLP: rapport maken en Luistertechnieken bij NLP. Die laten je zien hoe je in elk gesprek diepgang creëert.
Persoonlijke Ontwikkeling
NLP is bovenal een gereedschap voor zelfregie. De categorie Persoonlijke Ontwikkeling gaat over de thema's waar mensen echt mee worstelen: beperkende overtuigingen, mindset, doelen stellen die werken, omgaan met saboterende patronen en grip krijgen op je eigen gedrag. Hier vind je geen snelle trucjes, maar wel concrete handvatten waarmee je zelf stappen zet.
Coaching met NLP
Voor coaches en aspirant-coaches is dit de categorie. De artikelen in Coaching met NLP gaan over het voeren van coachgesprekken, het GROW-model in combinatie met NLP, vragen die tot doorbraken leiden en interventies die je veilig kunt inzetten. Een goed begin is NLP-vragen stellen: gids voor krachtige coachvragen. Daarin leer je hoe één goede vraag iemands denken kan veranderen.
Leiderschap & Invloed
Voor leidinggevenden en ondernemers is NLP een sterk hulpmiddel. In Leiderschap & Invloed lees je hoe je teams motiveert zonder druk, hoe je overtuigt zonder manipulatie en hoe je je impact vergroot door bewuster te communiceren. Het Milton-model speelt hierin een grote rol. Dat is een taalmodel waarmee je mensen op een respectvolle manier beïnvloedt.
NLP Basis & Begrippen
Voor wie net begint of de basis wil opfrissen. De categorie NLP Basis & Begrippen gaat over de geschiedenis, de vooronderstellingen, het communicatiemodel, de kernbegrippen en de definities. Een goede plek om te starten als de andere categorieën nog te specialistisch aanvoelen.
De nieuwste artikelen
Begin vandaag nog met het opbouwen van je NLP-kennis.
50 lessen uit 50 jaar
Dit jaar word ik 50. Ik sta sinds 2002 voor de klas als docent wiskunde en natuurkunde, en in 2009 heb ik JB-Academy opgericht. In die jaren heb ik veel geleerd over hoe mensen praten, leren en veranderen. Voor mijn verjaardag heb ik 50 lessen opgeschreven. Elke les is een
NLP voor advocaten en mediators: 5 tools
Of je nu pleit, onderhandelt of bemiddelt: je werk draait om mensen die onder spanning staan en belangen die botsen. Juridische kennis is je fundament, maar de uitkomst hangt vaak af van hoe je communiceert. NLP voor advocaten geeft je daar concreet gereedschap voor. Je bouwt sneller rapport op met
NLP voor recruiters: 5 intakevragen
Een recruiter staat of valt bij de kwaliteit van het gesprek. Of je nu een intake doet bij de vacaturehouder of een voorgesprek met een kandidaat: hoe scherper je luistert en doorvraagt, hoe beter je match. NLP voor recruiters geeft je daar concreet gereedschap voor. Je haalt sneller boven wat
NLP voor accountmanagers: 5 tools
Accountmanagement draait niet om de eerste deal, maar om alles wat daarna komt. Je succes zit in de relatie: blijft de klant, groeit het account, voelt iemand zich gehoord als het even tegenzit? NLP voor accountmanagers geeft je daar concreet gereedschap voor. Je leest beter wat er onder de oppervlakte
NLP voor consultants: 5 invloedtechnieken
Als consultant word je ingehuurd om iets te veranderen, maar je hebt zelden de macht om iets af te dwingen. Je adviseert mensen die je niet aanstuurt, in een organisatie die niet de jouwe is. Je enige echte gereedschap is invloed. NLP voor consultants geeft je daar grip op: je
NLP voor projectmanagers: 5 technieken
Een project loopt zelden vast op de planning. Het loopt vast op mensen: een opdrachtgever die van koers verandert, een teamlid dat afhaakt, een stakeholder die zich overvallen voelt. NLP voor projectmanagers geeft je precies daar grip op. Je leert sneller afstemmen, weerstand vroeg herkennen en draagvlak bouwen zonder dat
De NLP-begrippenlijst
Naast de zes categorieën houden we een NLP-begrippenlijst bij. Daarin leggen we de belangrijkste termen kort en helder uit. Klik op een begrip voor het artikel of de categorie waar we het verder uitwerken. Handig als naslag tijdens een training, een coachgesprek of bij het lezen van een ander artikel.
Een leerpad door het NLP Kenniscentrum
Weet je niet waar je moet beginnen? Volg dan dit leerpad in vier stappen.
Begin bij de basis
Lees Wat is NLP? en doorloop de categorie NLP Basis & Begrippen. Zo krijg je een kader waar alle andere kennis aan vastzit.
Verdiep je in communicatie
De artikelen over rapport, kalibreren en luisteren kun je meteen gebruiken in elk gesprek. Twijfel je nog of NLP bij je past? Begin dan hier, want je merkt snel verschil.
Leer de kerntechnieken
Werk de artikelen door over submodaliteiten, ankeren, reframing, het metamodel en het Milton-model. Pas elke techniek minimaal drie keer toe in je dagelijks leven voordat je verder gaat.
Specialiseer
Kies daarna wat bij je doel past: Coaching, Persoonlijke Ontwikkeling of Leiderschap. Dit is ook een goed moment om te lezen waarom je NLP echt zou leren. Lezen brengt je een eind. Oefenen onder begeleiding brengt je verder.
Quick wins: wat je vandaag al kunt toepassen
Niet alles in NLP vraagt om een opleiding van tien dagen. Een paar principes kun je vandaag al gebruiken. Daarmee merk je verschil in hoe je communiceert en hoe je jezelf stuurt.
Gedrag veranderen vanuit observatie, niet vanuit zelfkritiek
Merk je dat je vastloopt in een patroon? Beschrijf dan wat je doet alsof je een buitenstaander bent. Niet "ik ben weer onzeker", maar "ik merk dat mijn ademhaling oppervlakkig wordt en mijn aandacht naar binnen schiet". Die taal alleen al verandert je verhouding tot het patroon.
Bewust afstemmen
Probeer in je volgende drie gesprekken het tempo, de toon en de woordkeuze van de ander licht te volgen. Niet nadoen, maar afstemmen. Je zult merken dat de kwaliteit van het contact verandert.
Doorvragen op vaagheid
Zegt iemand "ik kan dit niet"? Vraag dan: "Wat zou er gebeuren als je het wel zou kunnen?" Dat is een metamodelvraag in zijn eenvoudigste vorm, en hij opent direct ruimte. Wil je deze vraagtechnieken echt beheersen? Lees NLP-vragen stellen.
Veelgemaakte fouten bij het zelf leren van NLP
Sinds 2009 zien we in onze trainingen steeds dezelfde valkuilen. Het helpt om ze vooraf te kennen.
Technieken stapelen zonder ze toe te passen
Mensen lezen over ankeren, dan over reframing, dan over submodaliteiten. Zo hebben ze uiteindelijk vijf dingen half geleerd. Beter is om één techniek te kiezen, hem twee weken intensief toe te passen en pas dan door te gaan.
NLP op anderen toepassen voordat je het zelf hebt geprobeerd
Reframing op je collega zonder dat je zelf weet hoe het voelt om gereframed te worden, werkt niet goed. Het kan zelfs schaden. Werk eerst aan jezelf, dan aan anderen.
Denken dat NLP een trucendoos is
NLP is een denkkader. De technieken werken pas echt als je ze gebruikt vanuit de vooronderstellingen van NLP. Bijvoorbeeld: elk gedrag heeft een positieve bedoeling, en de kaart is niet het gebied. Wie de vooronderstellingen overslaat en alleen de technieken pakt, blijft aan de oppervlakte.
Alleen blijven lezen
Misschien de pijnlijkste. NLP is een methode die je leert door te ervaren. Je kunt stapels boeken lezen, maar pas als je een techniek zelf ervaart in een veilige setting, valt het kwartje. Daarom is er de Gratis NLP-training: in nog geen half uur doe je een eerste NLP-ervaring op. Wil je echt verder? Dan raden we NLP in één dag of de volledige NLP Practitioner Opleiding aan.
Waarom dit kenniscentrum betrouwbaar is
- ABNLP-gecertificeerd
- BGN-geaccrediteerd
- CRKBO-geregistreerd
- Gespecialiseerd NLP-instituut
- Geschreven door Joost
Online staan veel teksten over NLP die vooral voor zoekmachines zijn geschreven. Dit kenniscentrum is anders. Elk artikel is geschreven door Joost Baelemans: ABNLP-gecertificeerd NLP-trainer en Master Coach, sinds 2002 docent en sinds 2009 trainer en coach.
JB-Academy is een gespecialiseerd NLP-opleidingsinstituut. We zijn ABNLP-gecertificeerd (American Board of NLP), BGN-geaccrediteerd (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland) en CRKBO-geregistreerd. Onze opleidingen tellen daardoor ook mee als nascholing voor BGN-leden. Lees meer over onze accreditaties.
Wat ons onderscheidt, is de combinatie van de helderheid van een docent en echte praktijkervaring. Geen vaagheid, geen zweverig gedoe en geen "geheime kennis". Gewoon goede stof, helder uitgelegd, in een toon die niemand afschrikt.
Lezen is een goede start. Ervaren is een andere wereld
Stel je voor dat je over een half uur een techniek kent die je morgen in een gesprek gebruikt. Doe de Gratis NLP-training en ontdek wat NLP voor jou kan betekenen.
- Gratis
- Direct te bekijken
- Nog geen half uur
Joost Baelemans
- Oprichter JB-Academy
- ABNLP-gecertificeerd trainer
- Docent sinds 2002
Joost is oprichter en trainer van JB-Academy. Hij is sinds 2002 docent wiskunde en natuurkunde en staat nog steeds voor de klas. Sinds 2009 is hij daarnaast trainer en coach, ABNLP-gecertificeerd. Zijn aanpak combineert de helderheid van een docent met praktijkervaring in coaching, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Joost schrijft de artikelen vanuit zijn dagelijkse praktijk: geen theorie vanaf de zijlijn, maar gereedschap dat hij zelf gebruikt en doceert.
Vragen over het NLP Kenniscentrum
Wat je wilt weten voordat je begint met lezen.
Is het NLP Kenniscentrum gratis?
Ja. Alle artikelen en de begrippenlijst zijn gratis te lezen. Je hoeft geen account aan te maken en je hoeft je nergens voor aan te melden.
Wie schrijft de artikelen?
Alle artikelen zijn geschreven door Joost Baelemans, oprichter van JB-Academy. Hij is ABNLP-gecertificeerd NLP-trainer en Master Coach, sinds 2002 docent wiskunde en natuurkunde en sinds 2009 trainer en coach. Hij schrijft vanuit zijn dagelijkse praktijk. Meer over ons lees je op Over ons.
Waar begin ik als ik nog niets van NLP weet?
Begin met Wat is NLP? en de categorie NLP Basis & Begrippen. Ga daarna verder met communicatie en de kerntechnieken. Het leerpad op deze pagina zet de stappen voor je op een rij.
Kan ik NLP leren door alleen te lezen?
De theorie wel, de vaardigheid niet. Uit artikelen leer je hoe de modellen werken. Maar kleine signalen zien, contact maken en een techniek in een gesprek gebruiken, leer je door te oefenen, met begeleiding en feedback. Wil je NLP ervaren? Begin met de Gratis NLP-training van nog geen half uur, of kies NLP in één dag.
Krijg ik een certificaat als ik de artikelen lees?
Nee. Lezen levert geen certificaat op. Het ABNLP-certificaat krijg je na de NLP Practitioner: de NLP Practitioner Opleiding in de zaal of de NLP Practitioner online. Ben je gewichtsconsulent? Dan levert de Gratis NLP-training je 1,5 BGN-punt op, en de Practitioner in de zaal 60 punten.
Ontwikkel. Verbind. Groei.
